안녕하세요. 연세차온정형외과입니다.
수지구청역정형외과를 알아보는 분들 가운데에는 갑자기 심한 통증이 생겨 병원을 찾는 경우도 있지만, 며칠 쉬어도 비슷한 불편함이 반복되어 진료를 고민하는 분들도 많습니다.
오랜 시간 컴퓨터를 사용한 뒤 목과 어깨가 묵직해지거나, 장시간 운전 후 허리가 뻐근해질 수 있습니다. 평소 즐기던 골프나 러닝을 한 다음 무릎이나 어깨의 특정 동작에서 통증이 느껴지기도 합니다.
처음에는 피로나 운동량 때문이라고 생각할 수 있지만, 같은 부위의 불편함이 계속되거나 움직임까지 달라지고 있다면 현재 몸의 상태를 확인해 볼 필요가 있습니다.
연세차온정형외과는 목·허리·어깨·무릎을 비롯한 근골격계 통증과 스포츠 손상을 진료하며, 현재 느끼는 증상과 신체 움직임, 필요한 검사 결과를 함께 살펴 진료 방향을 안내하고 있습니다.
통증이 있는 부위만 확인하지 않는 이유
우리 몸의 관절과 근육은 서로 연결되어 움직입니다.
예를 들어 무릎이 불편하면 자신도 모르게 반대쪽 다리에 체중을 더 싣게 될 수 있고, 허리가 아프면 골반이나 상체를 이용해 움직임을 보완하기도 합니다.
어깨를 올리는 동작이 불편할 때에는 목이나 등을 함께 움직여 팔을 들어 올리는 경우도 있습니다.
이처럼 통증을 피하기 위해 몸을 사용하는 방식이 달라지면 처음 불편했던 부위뿐 아니라 주변 근육과 관절에도 부담이 이어질 수 있습니다.
그래서 수지구청역정형외과 진료를 알아볼 때에는 통증의 위치와 강도뿐 아니라 어느 동작에서 증상이 나타나는지, 이전과 움직임이 달라졌는지도 함께 전달하는 것이 좋습니다.
연세차온정형외과에서는 진찰과 함께 필요한 경우 X-ray, 근골격계 초음파 등의 검사를 활용해 현재 상태를 확인하고, 확인된 내용을 토대로 진료 방향을 설명드립니다.
일상에서는 괜찮은데 운동할 때만 아프다면?
평소 걷거나 물건을 드는 데에는 큰 문제가 없지만 운동을 시작하면 증상이 나타나는 경우가 있습니다.
골프 스윙을 할 때 어깨나 팔꿈치가 불편하거나, 러닝 중 무릎에 통증이 생기고, 웨이트트레이닝에서 특정 자세를 취할 때만 관절이 신경 쓰이는 식입니다.
스포츠 활동에서는 일상생활과 다른 강도의 힘과 빠른 움직임이 반복되기 때문에 어깨·팔꿈치와 같은 관절의 움직임과 스포츠 손상 특성을 함께 살펴보는 과정이 중요할 수 있습니다.
연세차온정형외과는 정형외과 전문의이자 의학박사인 의료진이 진료하고 있으며, 두산베어스 필드 닥터와 대한아이스하키 팀닥터 활동 경험을 바탕으로 스포츠 활동 중 발생하는 근골격계 불편함도 살펴보고 있습니다.
또한 어깨·팔꿈치 스포츠 손상 분야를 중심으로 진료 경험을 이어왔으며, 분당차병원 정형외과 외래교수를 역임한 의료진이 진료하고 있습니다.
스포츠를 즐기는 분이라면 통증이 생긴 부위만 이야기하기보다는 어떤 운동을 하는지, 주당 운동 횟수와 강도는 어느 정도인지, 어떤 동작에서 증상이 나타나는지를 함께 설명하는 것이 진료에 도움이 될 수 있습니다.
같은 부위가 반복해서 아픈 이유도 확인해야 합니다
허리가 아파 며칠 쉬었더니 괜찮아졌다가 업무를 시작하면 다시 불편해지는 경우가 있습니다.
어깨 역시 한동안 편안하게 지내다가 골프나 운동을 다시 시작한 뒤 같은 부위가 신경 쓰일 수 있습니다.
이럴 때에는 최근 통증뿐 아니라 평소 몸을 사용하는 환경과 반복되는 움직임도 살펴볼 필요가 있습니다.
하루 중 앉아 있는 시간이 긴지, 한쪽 팔을 반복적으로 사용하는 업무인지, 운전을 오래 하는지, 운동 후 충분한 회복 시간을 갖는지에 따라 몸에 가해지는 부담이 달라질 수 있기 때문입니다.
특히 이전에는 편하게 했던 동작에서 몸을 한쪽으로 기울이거나, 팔을 올릴 때 움직임이 줄어들고, 계단을 오르내릴 때 한쪽 다리에 힘을 더 주게 된다면 이런 변화도 진료 과정에서 함께 확인해 보시기 바랍니다.
현재 상태에 따라 진료 방향은 달라질 수 있습니다
같은 어깨 통증이나 허리 통증이라도 증상이 나타난 시기와 원인, 움직임의 제한 정도는 서로 다를 수 있습니다.
따라서 특정 진료 방법을 먼저 정하기보다 현재 몸의 상태를 확인한 뒤 필요한 방향을 결정하는 과정이 중요합니다.
연세차온정형외과에서는 진찰과 검사 결과, 일상생활에서 느끼는 불편함 등을 종합적으로 살펴 약물치료, 물리치료, 주사치료, 체외충격파, 운동재활 등의 적용 여부를 검토합니다.
통증이 강해 움직임 자체가 부담스러운 시기와 통증은 줄었지만 관절의 움직임이나 근력 회복이 필요한 시기에는 고려할 부분도 달라질 수 있습니다.
현재 단계에서 필요한 관리와 이후 일상 및 운동으로 돌아가기 위해 살펴봐야 할 부분을 구분해 접근하는 것이 중요합니다.
수지구청역정형외과를 찾고 있다면
병원을 선택할 때 위치나 진료시간도 중요하지만, 현재 자신의 몸에서 어떤 변화가 나타나고 있는지 충분히 설명받을 수 있는지도 살펴볼 수 있습니다.
특히 목·허리·어깨·무릎 통증이 반복되거나 운동할 때마다 같은 부위에 불편함이 생긴다면 통증을 참는 것에 그치기보다 언제부터, 어떤 동작에서, 어느 정도의 불편함이 나타나는지를 정리해 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
연세차온정형외과는 기흥·수지 지역에서 근골격계 통증과 스포츠 손상 진료를 이어가고 있으며, 현재 증상과 신체 움직임, 필요한 검사 결과를 함께 살펴 개별 상태에 맞는 진료 방향을 안내하고 있습니다.
수지구청역정형외과를 알아보고 계시다면 평소에는 괜찮다가 특정 동작에서 반복되는 통증, 이전과 달라진 움직임, 운동 후 지속되는 불편함까지 의료진에게 함께 이야기해 주세요.
현재 몸 상태를 이해하고 일상과 운동 과정에서 어떤 부분을 살펴야 하는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
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